segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Receita: suco de vitamina C

Mas nao um suquinho qualquer. Esse e' aquele suco, para dar um "up" de vitamina C para quem estiver precisando (e olha, nos estamos, o Nicolas comecou com o nariz escorrendo na sexta e o final de semana foi de tosse e muito lencinho para o limpar nariz!). Mas mesmo assim, estamos bem, e' so para tentar garantir que a gripe, nao chegue chegando, e continuamos reforcando a alimentacao, bastante liquido e quando possivel, descansando.

O suco e' assim: voce vai precisar de

laranjas (usamos 3), red grapefruit(1) e as sementinhas de uma roma.


um espremedor de laranjas (para fazer o suco das laranjas e da grapefruit)
um menininho para espremer a laranja (ele adora ajudar!)

depois que o suco estiver pronto, em uma jarra coloque as sementinhas da roma + o suco e bata tudo junto, coloquei tambem 2 colheres de sopa de acucar mascavo e menos que meio copo de agua. Passei na peneira e tomamos.
Rendeu uns 4 copos grandes (250 ml +/-).

Estamos tentando repetir a dose a cada dois dias. Meu filho gosta, nao e' muito docinho, mas e' um pouco acido; o bom e' que nao deixa um gosto amargo na boca e da uma sensacao de frescor boa no final. Experimentem, vale a pena!

Com certeza um suquinho de acerola tambem iria bem, mas como so encontramos a polpa congelada por aqui, preferi usar a fruca fresca mesmo.

Boa semana para nos!
Gra

3 comentários:

  1. Fiquei com vontade de experimentar!!!!

    Beijão pra vocês!
    Pri&Bia

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  2. Oi Gra,
    que saudade! Cheguei de férias ontem e vim correndo ver as novidades.
    Sabe que separei um livro de sucos e resolvi que vamos fazer uns suquinhos por aqui? Já até separei o de amanhã.
    Achei a maior coincidência eu ter pensado nisso e entrar aqui e ter um post sobre sucos.
    Será que eu acho grapfruit e romã por aqui? Vou procurar.
    beijos
    Chris
    http://inventandocomamamae.blogspot.com/

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  3. Oi Gra e familia. Legal este suco, ainda mais com ajudante. A Tata está com uma tosse chatinha e a sua receita virá bem.
    Beijos

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